Jesteś tutaj: / / Komentarze wystawione przez użytkownika Pola42

Komentarze wystawione przez użytkownika Pola42

Pola42
Fot. Lucynka, Protal-sałatka
Protal-sałatka
7.9k
54
9
Lucynka
Pola42

(2009-03-02 10:13)

 Lucynko, fajna sałatka.Ja po osoleniu troszkę zbyt mocno "wymięłam " sałatę i odsączyłam trochę za dużo wody, więc jednak dodałam 2 łychy jogurtu naturalnego, jak pisałaś.Pieprz dodałam cytrynowy, bo jest kwaśniejszy i jestem jego wielbicielką. Na wieczór będę eksperymentować z czymś podobnym, ale z dodatkiem surimi i "większym kwasem ", bo właśnie kwaśnego bardzo mi brakuje w tej diecie. Pozdrawaim i dziękuję :)

Fot. Pola42, Protal - sernik z marchewką
Protal - sernik z marchewką
18.5k
137
19
Pola42
Pola42

(2009-02-28 15:53)

 basiu 19 - jesli masz książkę zobacz rozdział "przepisy na okres diety uderzeniowej" str. 142- tam jest o mące kukurydzianej.I to w fazie ścisłej , nie jak ja proponowałam naprzemiennej.  Sernik w 1 proponowanej przeze mnie porcji ma ponad 2 g węglowodanów, podczas, kiedy jogurt light owocowy / mozna 2x/ ma w 100g aż...6,6 g. :

Fot. gitan, Protal - szyneczka drobiowa
Protal - szyneczka drobiowa
21.2k
299
38
gitan
Pola42

(2009-02-28 12:19)

 Brawo ! Dziś spróbuje zrobić, bo te kupne wędliny sa tak słone,że wściku idzie dostać. Może już jutro napiszę, jak mi smakowało :)

Fot. Pola42, Protal - sernik z marchewką
Protal - sernik z marchewką
18.5k
137
19
Pola42
Pola42

(2009-02-28 10:33)

 onlyred - sama osądź i popatrz na moje przepisy - to są dania, które jadłam w ciągu tych dni -dziś mam 20 dzień diety i..6,7 kg mniej .W tej diecie się nie głoduje.

Fot. Pola42, Protal - kuleczki rybne pod kwaśnym sosem
Protal - kuleczki rybne pod kwaśnym sosem
7.7k
131
7
Pola42
Pola42

(2009-02-27 23:35)

 To kupuj szybciutko, bo nie wyobrażam sobie robienia urozmaiconych , protalowych dań bez piekarnika. A co do książki, to kiedyś wszystkie napiszemy taką  :           
                                          "Może i byłyśmy grube, ale nie byłyśmy głupie.
                                         Wspomnienia i przepisy dawnych szczupłych inaczej
                                                               Protal  2008-2009 "

Fot. Kasia z Płocka, mazidło grzybowe Kasi- do pieczywa
mazidło grzybowe Kasi- do pieczywa
22.7k
416
45
Kasia z Płocka
Pola42

(2009-02-27 20:43)

 Przepraszam ze napisałam małą literą , oczywiście miało być "Kasiu" :)

Pola42

(2009-02-27 20:42)

 kasiu zrobiłam z grzybków, które miałam zamrożone, ale smalec dałam własnej roboty, który z kolei miałam w słoikach po ostatnim świniobiciu. Pychota ! Mężczyźni się zajadają. Obdarowałam tez słoiczkami zaprzyjaźnione rodziny i efekt taki, że przepis już jest u nich ! Dziękuje bardzo za wspaniały i prosty przepis, zapewne często będę do niego wracać...
 a tak wyglada moje mazidełko

Fot. Pola42, Protal - kieszonki drobiowe z patelni
Protal - kieszonki drobiowe z patelni
16.7k
255
8
Pola42
Pola42

(2009-02-27 20:00)

 olusia 1 ! Boziu, Tobie chodziło o sól peklująca / ale te pa jestem../, nie, to musi być peklująca !

Pola42

(2009-02-27 19:34)

 Możesz dać troszeczkę zwykłej, ale oszczędnie a przy/po jedzeniu sporo pij :). Ważne jest, aby dusić je na wolnym ogniu !

Fot. nutella, Ciasteczka kruche łatwe i smaczne
Ciasteczka kruche łatwe i smaczne
593k
1.3k
134
nutella
Pola42

(2009-02-26 17:44)

 Temp, znasz jakieś oględniejsze słowa ? Po to się dziś zalogowałeś,żeby tu mięsem rzucać ?

Fot. Pola42, Protal - kuleczki rybne pod kwaśnym sosem
Protal - kuleczki rybne pod kwaśnym sosem
7.7k
131
7
Pola42
Pola42

(2009-02-26 15:10)

 Tak, to jest porcja na 2 osoby.Jest powiedzenie ,że ryba lubi tłuszcz i ja się z tym całkowicie zgadzam.Przepis ten wymyśliłam na cele diety Protal, która nakazuje wyeliminowanie tłuszczu i węglowodanów. Wartość kaloryczna, zakładając 150 g dorsza świeżego to w przybliżeniu : ok.165 cal + sos / w zalezności od użytego jogurtu/ przy jogurcie 0% ok. 120 cal, a przy jogurcie 2% tł. około 160 cal.

Fot. Wkn, Podkurek
Podkurek
9.6k
0
3
Wkn
Pola42

(2009-02-24 11:27)

  I dobrze, ja na dietce a śledzie i jajka to właśnie to, co mogę jeść A co do reszty żarłoczków , to odbiją sobie to wszystko w Wielkanoc !
 

Fot. Pola42, protal - wołowina z grzybami na ostro
protal - wołowina z grzybami na ostro
11.4k
67
4
Pola42
Pola42

(2009-02-24 08:21)

   Ja też żałowałam,że tak późno wzięłam się za wołowinę ! Jaka to odmiana po tych wszystkich drobiach, drobiach i jeszcze raz drobiach ...

Fot. Pola42, Protal - omlet warzywno - mięsny
Protal - omlet warzywno - mięsny
12.5k
167
7
Pola42
Pola42

(2009-02-24 08:02)

 aloalo, znasz powiedzenie :potrzeba matką wynalazku a nawet ja jestem czasem głodna ,,,

Fot. aloalo, Protal - Mielone z nadzieniem
Protal - Mielone z nadzieniem
9.4k
100
1
aloalo
Pola42

(2009-02-24 00:55)

 Pięknie wyglądają, mam nadzieję,że tez tak smakują ! Dobry pomysł z tym "parowaniem " przypraw ...

Najnowsze przepisy

Czytaj więcej

Najbardziej aktywni

ekkore
ekkore
  • Przepisów: 273
  • Artykułów: 7
  • Filmów: 0
  • Galerie: 0
Smosia
Smosia
  • Przepisów: 55
  • Artykułów: 0
  • Filmów: 0
  • Galerie: 1
goplana2
goplana2
  • Przepisów: 29
  • Artykułów: 5
  • Filmów: 0
  • Galerie: 0
mania233
mania233
  • Przepisów: 0
  • Artykułów: 0
  • Filmów: 0
  • Galerie: 0
smakosia
smakosia
  • Przepisów: 23
  • Artykułów: 0
  • Filmów: 0
  • Galerie: 7
gabigold
gabigold
  • Przepisów: 10
  • Artykułów: 0
  • Filmów: 0
  • Galerie: 0
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".
Zamknij