1 kg mąki krupczatki
1 l ciepłej wody
1 szkl otrąb pszennych
2 paczki suchych drożdży Oetker
2 łyżki słonecznika
2 łyżki siemienia
2 łyżki sezamu
1 łyżka soli
1 łyżeczka cukru
Wszystkie składniki dać do miski i wyrobić wszystko. Pozostawić do wyrośnięcia. Wysmarować blaszki (mi wyszły dwie wielkie keksówki).
Pozostawić na 10 minut w blaszkach a później włożyć je do nagrzanego piekarnika. Pieczemy 50min w 180"C.