300 g płatków owsianych górskich 70 g wiórków kokosowych 70 g posiekanych orzechów włoskich 70 g ziaren słonecznika 70 g ziaren sezamu 1 łyżeczka mielonego cynamonu 100 g suszonej żurawiny 180 ml świeżo wyciśniętego soku jabłkowego 3 łyżki oleju 125 ml płynnego miodu 3 łyżki cukru 2 łyżeczki domowego cukru waniliowego 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
Prepare instructions:
Domowa granola to jedna z najpyszniejszych propozycji na śniadanie. Przygotowanie jej zajmuje chwilę. Będzie doskonała dla dzieci, jako dodatek do mleka czy jogurtu, albo zdrowa przekąska w ciągu dnia. Smakuje wybornie.
Płatki, wiórki, orzechy, cynamon, sezam i ziarna słonecznika wymieszać w misce. Dodać miód, cukier, cukier waniliowy, ekstrakt, olej i sok jabłkowy. Wszystko wymieszać do połączenia się składników. Równomiernie wyłożyć na papier do pieczenia i wstawić do nagrzanego do 160 stopni piekarnika na około 30-35 minut do zarumienienia. Zawartość blaszki mieszać kilkukrotnie co 7-8 minut, pilnując aby granola się nie przypaliła. Wyciągnąć z piekarnika, dodać suszoną żurawinę, wymieszać i pozostawić do ostygnięcia. Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku. Smacznego!
Rada: Jeśli nie posiadacie sokowirówki, sok z jabłka możecie zrobić ścierając 2 (średniej wielkości) jabłka na tarce, na drobnych oczkach i przecierając mus przez małe sitko.
As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".