Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Łosoś zapiekany w porach

Łosoś zapiekany w porach

Difficulty level
Easy

Ingredients:

Pyszny, dość lekki, dietetyczny, aromatyczny łosoś. Samo przygotowanie nie zajmie więcej niż 10-15 minut, reszta robi się sama :)

Porcja dla 2 osób:

filet z łososia ze skórą (około 150g surowej ryby na osobę)

1 por

cytryna

sól

pieprz cytrynowy (koniecznie)

pieprz czarny

oliwa z oliwek

Prepare instructions:

Na początek dzielimy łososia na 2 porcje. Skrapiamy dość obficie sokiem z cytryny, następnie solimy i przyprawiamy pieprzem cytrynowym. Odstawiamy na chwilę do lodówki.

Pora kroimy w talarki, wrzucamy na lekko natłuszczoną patelnię, delikatnie solimy i posypujemy świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Podsmażamy krótko, aż tylko trochę zmięknie.

Z folii aluminiowej odrywamy dwa dość duże kawałki, skrapiamy oliwą. Na środku kładziemy po 2 plasterki cienko ukrojonej cytryny.

Na cytrynę kładziemy łososia (skórą do dołu), na rybę wykładamy całość podduszonego pora.

Teraz zamykamy pakunki, dość luźno. Zapiekamy 30-40 minut w 180 stopniach. Równie dobrze można rybę upiec w folii na grillu.

Wyjmujemy z folii, łososia wykładamy na talerz razem z cytryną i porami.

Danie można podać z ryżem, surówką z kiszonej kapusty lub równie dobrze zjeść bez towarzystwa :)

Author: powsinoga 2012-05-11

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Meetlees Diets Diet beaches of the south Dukan diet Gluten-free Diabetic Steaming and steam cooker Steamed fishes Recipes for the lazy Fishes Sea fishes Grilled
Tags:	łosoś grillowany łosoś w papilotach łosoś w porach łosoś zapiekany w folii more tags

View all comments (1)

iwonaedmonton (2012-08-24 21:35)

Super przepis,bardzo lubie rybki jesc i polecam innym,warto jesc ryby w karzdy rodzaju.

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By stokrotka390, losos duszony na warzywach

losos duszony na warzywach stokrotka390

Łosoś w ziołach z pary kaha87ha

By kamila258, Koktajl jagodowy ze szpinakiem

Koktajl jagodowy ze szpinakiem kamila258

By kamila258, Koktajl w kolorze pomarańczy z imbirem

Koktajl w kolorze pomarańczy z imbirem kamila258

Koktajl owocowo-warzywny kamila258

Złocisty mus Lea2

Surówka z pekinki marchewki i jabłka Ewciaa

By stokrotkax86, Puree z czerwonej fasoli wg South Beach

Puree z czerwonej fasoli wg South Beach stokrotkax86

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".