Pierś przyprawiamy i smażymy bez tłuszczu na patelni grillowej.
Brokuł gotujemy w osolonej wodzie.
Ryż gotujemy jak zwykle :)
Sosy jak podano obok :)
Wykładamy na talerz. Brokuł polewamy sosem czosnkowym, układamy resztę i pysznie zajadamy. Szybko i przepysznie. Serdecznie polecam