Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Lekki obiad warzywa ryż mięso

Lekki obiad warzywa ryż mięso

30.4k

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

To danie smakuje niezwykle lekko i przyjemnie się je wcina nawet w upały. Dodatkowo jest zdrowe.

Porcja dla 2 osób:

* 0,5 kg. piersi

* 2 młode marchewki

* kawałek pora

* kawałek selera

* kawałek pieruszki

* pęczek natki pietruszki

* pęczek koperku

* mały kalafior

* 0,5 kg.fasolki szparagowej

* serek kanapkowy o smaku czosnkowym

* 5 ząbków czosnku

* kurkuma ok. 1 łyżeczki

* pieprz ziołowy ok. 1 łyżeczki

* sól gruboziarnista ok. 1,5 łyżeczki

* ryż, jedna torebeczka ok. 100g.

Prepare instructions:

Marchewkę, seler, pietruszkę obierz. Kalafior i fasolkę umyj. Gotuj warzywa do momentu zagotowania osolonej wody.

Por i czosnek pokrój drobno. Mięso umyj i pokrój na małe kawałki. Boczek pokrój w słupki. Dodaj sól i pieprz. Smaż na małym ogniu na tłuszczyku z boczku. Gdy mięso będzie już miękkie dodaj serek czosnkowy.

Ryż ugotuj.

Do ryżu dodaj kurkumę startą na tarce marchewkę, seler, pietruszkę. Dokładnie wymieszaj, dopraw solą i pieprzem. Ułoż na dno naczynia żaroodpornego. Następną warstwę stworzą pokrojona fasolka i kalafior. Ostatnią- mięso z dodatkami i sosem. Posyp pokrojono drobno pietruszką i koprekiem.

Zapiekaj w 200 stopniach ok. 20-30min.

Author: InkaMalinka 2012-07-11

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meat Fowl Steaming and steam cooker Snacks Hot starters Cold starters Recipes for the lazy Vegetables Stewed vegetables Baked vegetables
Tags:	ryż marchew por czosnek more tags

No reviews. Write the first!

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

Sałatka paprykowo-ogórkowa Sylstyna

Zielony gulasz InkaMalinka

By olusia23, Tortilla pełna warzyw z ziołowym sosem

Tortilla pełna warzyw z ziołowym sosem olusia23

Lazagne inaczej - Protal stillnox

By Mama - Różyczki, Grillowane przysmaki - szaszłyki z jabłkiem pomidory i jajka

Grillowane przysmaki - szaszłyki z jabłkiem pomidory i jajka Mama - Różyczki

By violcia186, G O Ł Ą B K I _ krok po kroku

G O Ł Ą B K I _ krok po kroku violcia186

Placki cygańskie InkaMalinka

By Kolorowa75, piersi drobiowe w warzywach

piersi drobiowe w warzywach Kolorowa75

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Lekki obiad warzywa ryż mięso

Difficulty level

Ingredients:

Prepare instructions:

More from this author

Similar recipes

Recipes