-
Stopień trudności
Łatwy -
Czas wykonania
Krótki -
Ilość porcji
3 porcje
Składniki:
- sałata masłowa , lodowa lub mix sałat
- 150 g łososia wędzonego
- 3 jajka na twardo
- 1 dojrzałe awokado
- zielenina ( szczypior, młody koperek , nać pietruszki
- nasiona (słonecznik , pestki dyni , sezam )
sos vinogret
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki soku z cytryny
- 6 łyżek oliwy lub oleju
- 1 łyżeczka miodu
- pieprz , sól i zioła prowansalskie
( lub swój własny lub ''paczuszkowy )
- 150 g łososia wędzonego
- 3 jajka na twardo
- 1 dojrzałe awokado
- zielenina ( szczypior, młody koperek , nać pietruszki
- nasiona (słonecznik , pestki dyni , sezam )
sos vinogret
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki soku z cytryny
- 6 łyżek oliwy lub oleju
- 1 łyżeczka miodu
- pieprz , sól i zioła prowansalskie
( lub swój własny lub ''paczuszkowy )
Opis:
Szybka,prosta, letnia sałatka .. zdecydowanie polecam jednak do niej własnej produkcji sos vinogret . W upalne dni spokojnie zastąpi obiad '' we dwoje+ bagietka'' .
Liście sałaty myjemy, osuszamy i wykładamy na duży talerz, półmisek czy paterę . Jajka gotujemy na twardo, studzimy. Awokado obieramy i kroimy w paski. Podobnie jak jajko
Na liściach sałaty układamy łososia, jajka, awokado.
Robimy sos do sałatki.
Do małego słoiczka wlewamy 2 łyżki soku z cytryny , dodajemy szczyptę soli i pieprzu. Intensywnie potrząsamy, kiedy składniki połączą się dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, miód i zioła prowansalskie. Jeszcze potrząsamy aż wszystkie składniki połączą się. Sos powinien zrobić się aksamitny, pikantny z nutką słodyczy .
Sosem polewamy sałatkę posypujemy szczypiorem lub inną ulubioną zieleniną ( u mnie akurat szczypior wyszedł została aromatyczna nać pietruszki )
Na koniec posypujemy uprażonymi nasionkami i ....
Smacznego :)
Liście sałaty myjemy, osuszamy i wykładamy na duży talerz, półmisek czy paterę . Jajka gotujemy na twardo, studzimy. Awokado obieramy i kroimy w paski. Podobnie jak jajko
Na liściach sałaty układamy łososia, jajka, awokado.
Robimy sos do sałatki.
Sosem polewamy sałatkę posypujemy szczypiorem lub inną ulubioną zieleniną ( u mnie akurat szczypior wyszedł została aromatyczna nać pietruszki )
Na koniec posypujemy uprażonymi nasionkami i ....
Smacznego :)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Pokaż wcześniejsze komentarze
Skomentuj
megi65 (2015-06-13 21:59)
Małgoś .. można serwować 24 anorektyczkom ..a tak serio tylko ta liczba była aktywna ..
Ekkore ..ja wyczuwam delikatny posmak orzechu ..ale to moje subiektywne odczucie ))
makusia (2015-06-14 12:34)
Poprawiłam na 3 osoby, mam nadzieję że dobrze ;D
ekkore (2015-06-14 13:21)
Ja cały czas czekam. Swojego czasu oliwa z oliwek śmierdziała mi star a onucą. Potem jadłam we Włoszech - w oliwiarni. I zakochałam się - bo nagle odkryłam orzechy i jeszcze inne smaki
bogusia92 (2015-06-24 10:44)
pyszna, bardzo mi smakowała dodałam od siebie tylko czerwoną cebulkę
megi65 (2015-06-24 13:39)
Bogusiu !Miło mi ,że sałatka smakuje :))
pszczolka (2017-05-02 10:05)
Ta pyszna sałatka gościła na naszym grilu i bardzo wszystkim smakowała - dzięki za przepis