Protal - deser jogurtowy

Pola42 (2009-02-23 10:38)

 Kaloryczność jednej z 6 porcji :

  - dla deseru jogurtowego ok.55 cal
  - dla deseru korzennego z coli ok. 25 cal.

Pola42 (2009-02-23 10:47)

  "Zaawansowane " protalówki wiedzą o co chodzi, dla początkujących zamieszczam odpowiedni tekst / tł. telepeters / :
 

Kolendra i kardamon - ich rola w odchudzaniu
W trakcie odchudzania nawiedzaja nas 2 małe nieszczęścia, które są dla nas niekonfortowe:
1/ niemiły oddech oraz
2/ zatwardzenie, któremu towarzyszą wzdęcia.

W przypadku niemiłego oddechu, zastosujcie KARDAMON. Najprościej jest go dodać do zielonej herbaty.
Na wzdęcia najlepsza jest KOLENDRA. Uzywajcie jej do wszystkiego: do sosu vinaigrette, do bulionu (szczypta na miseczkę) i do wszystkich białych mięs.

A oto sekret nad sekretami: jeśli martwi Was bardzo niemiły oddech zmielcie razem kardamon z kolendrą i dorzućcie tak przygotowany proszek do używanej pasty do zębów. Umyjcie zęby oraz język.

Dorotaxx (2009-02-26 20:31)

Pola Ty jesteś niesamowita! Dopiero dzisiaj odkryłam Twoje przepisy do diety. Z nimi bedzie mi o wiele łatwiej wrócić do Was
Buziaki

gitan (2009-03-01 21:42)

Deserek bardzo dobry. Troszkę zmieniłam przepis i zrobiłam z jogurtu owocowego 0%
i jogurtu naturalnego 0% + żelatyna ponieważ sam owocowy jest jak dla mnie bardzo słodki.
Domownicy dostali ten sam deser tylko z bitą śmietaną i polany sosem czekoladowym.


Baaardzo im smakował.

gitan (2009-03-01 21:45)

Miało byc tylko jedno zdjęcie a zrobiło sie dwa.

basia19 (2009-03-01 21:49)

Ja jakoś nadal nie jestem przekonana do tych owocowych jogurtów, u nas nie ma jogurtów 0% ani naturalnych a co dopiero owocowych. Ja używam naturalnych 1%, bo tylko takie udało mi się kupić, a tak mi smaku narobiłyście tym deserem.

basia19 (2009-03-01 21:50)

Widzę, że te deserki robicie w foremkach silikonowych, czy bez problemu wychodzi deserek z foremki?. Kiedyś robiłam w silikonie galaretkę, ale w całości nie udało mi się jej wyjąć, cała popękała i porwała się.

basia19 (2009-03-01 21:53)

Pola w przepisie jest 0,5 l jogurtu, to żelatyny chyba ma być 5 łyżeczek (o ile dobrze zrozumiałam: 1 łyżeczka na każde 100ml jogurtu)

gitan (2009-03-01 22:11)

Basia 19  deserek z foremki wychodzi bez problemu tylko musi byc bardzo dobrze schłodzony,najlepiej wyjmowac na drugi dzień.