1 dojrzały banan
200 ml gęstego jogurtu naturalnego (może być grecki)
Jogurt przekładamy do blendera, dodajemy obranego i pokrojonego banana. Miksujemy na gładko. I gotowe!
Smacznego!!!
Domowy bez zbędnych ulepszaczy :)
Brzmi może banalnie.... ale potwierdzam - jest pyszny! :) Do tego musli, otęby, ziarenka i mamy fajną zdrową kolacyjkę.
Wow, świetny pomysł z tymi dodatkami, wypróbuję :)
Ja wykorzystuję do tego jogurt Bałkański i dodaję jeszcze ze 2-3 łyżki płatków owsianych górskich :) REWELACJA :] taki jogurcik bardzo dobrze smakuje też z brzoskwinią (szkoda, że teraz nie mamy takiego wyboru owoców jak w lato!!).