2 filiżanki jogurtu naturalnego ( najlepiej greckiego bo nie jest kwaśny)
2 łyżki dobrego miodu
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Żeby ładnie wyglądało można również dodać nasionka z laski wanili
Sok z połowy pomarańczy
1 banan
1 szklanka jagód
1 szklanka malin
2 szklanki truskawek ( duże przekroić na pół )
1 kiść winogron bez pestek ( nieduża)