Połowę świeżego ananasa okroić z zewnętrznej skórki i przekroić na cztery ćwiartki. Z każdej ćwiartki wyciąć twardy środek i pokroić na mniejsze kawałeczki. Pomarańcze obrać ze skórki, podzielić na cząstki. Każdą cząstkę przeciąć jeszcze na pół. Łodygi selera naciowego pokroić w mniejsze kawałeczki. Jeżeli będziemy chcieli dodatkowo wzbogacić koktajl, to należy dodać też suszoną pokrzywę i wiórki kokosowe, które można zmielić w młynku do kawy żeby uzyskać taki proszek i wtedy dodać do blendera razem z resztą składników lub też wrzucić susz bez uprzedniego zmielenia. Wszystkie składniki wrzucić do blendera i dobrze zmiksować. Jeżeli chcemy uzyskać nieco rzadszą konsystencję koktajlu, to należy dodać na koniec kilka kostek lodu lub wlać odpowiednią dla siebie ilość wody mineralnej albo dolać naparu z zielonej herbaty. Gotowy koktajl przelać do szklanek.
Smacznego :)