dla jednej osoby:
jabłko
pomarańcza (lub 2 mandarynki, kawałek pomelo)
marchewka
gałązka mięty
potrzebna: sokowirówka
Owoce myjemy, nie obieramy jabłka ani marchewki. Pomarańczę obieramy bardzo cienko tak żeby zachować albedo (to ta biała część pomarańczy tuż pod skórką, zawiera błonnik i witaminy). Wszystko kroimy tak żeby zmieściło się do sokowirówki. Miętą wkładamy między kawałki owoców żeby ładnie się wycisnęła.
Gotowe :)
Ja uwielbiam ten śieży owocowy miętowy zapach, który wydobywa się z sokowirówki po zrobieniu soku. Pycha :)