Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Zupa odchudzająca

Zupa odchudzająca

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

* 3 marchewki

* 2 papryki (różne kolory)

* 3 cebule

* 3 pomidory ( ewentualnie koncentrat pomidorowy)

* 3 łodyżki selera naciowego

* 1/2 główki kapusty (jak mała dać całą)

* sos sojowy

* vegeta

Prepare instructions:

Wszystkie warzywa pokroić w paseczki, kapustę dość grubo poszatkować. Wrzucić do dużego garnka, dopełnić wodą do 5-ciu litrów. Gotować na wolnym ogniu około godziny, doprawić do smaku vegetą i sosem sojowym.

Zupę można jeść przez tydzień w dowolnych ilościach, a i tak żołądek się nam przykurczy. Zjadamy na śniadanie, obiad i kolację, efekt murowany.

Mnie zwykle po 3 dniach zupka się przejadała, więc po 2 kolejnych ( bez diety) resztę wylewałam do toalety, a potem ....... gotowałam od początku. Ostatnio wpadłam na pomysł, żeby od razu częśc potrawy na gorąco zamknąć w słoiki, teraz nawet jak mi się znudzi, nic się nie marnuje. Słoik z zupą zabieram do pracy i podgrzewam w mikrofalówce, lub otwieram kiedy nie mam czasu na szykowanie obiadu a jestem bardzo głodna.

Zupka, choć nie zawiera mięsa ani tłuszczu jest wbrew pozorom naprawdę smaczna.

Polecam!

Przepis znalazłam kiedyś w "Super Linii" i wpisałam do zeszytu modyfikując ilości składników ( oryginalna zupa była trochę za "cienka" )

Author: bonieś 2012-09-05

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Diets Soups Vegetable soups
Tags:	kapusta odchudzanie warzywa zupa more tags

View all comments (5)

gabigold (2012-09-05 20:43)

Popieram, super ta zupka:)

dominikia (2012-09-20 13:06)

A wiesz moze czy te papryki można czymś zastąpić, zeby nie straciła swoich właściwości?

Bo średnio lubie :/

BEATA55555 (2012-09-20 17:20)

A co z papryką??? W jakiej postaci i kiedy dodać ją do gotaowania zupki???

bonieś (2012-09-22 12:53)

Dominikia, jak nie lubisz papryki, to ją sobie daruj i nie wrzucaj. Możesz też dać inne warzywa, wg uznania, zupa będzie jeszcze bogatsza.

Beatko, ja wrzucam wszystkie warzywa od razu, ale jeśli wolisz, żeby papryka była chrupiaca, to wrzuć kilka munut przed końcem. Paprykę kroję wzdłuż na 4-5 części i ścieram na tarce na paski. ( tarka do szatkowania na plasterki )

bonieś (2012-09-22 12:57)

Beata, faktycznie, dopiero teraz widzę babola w przepisie. Papryka tez w paseczki, już poprawiam :))

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By olusia23, Zupa krem z pieczonych warzyw z mozzarellą i ziołami

Zupa krem z pieczonych warzyw z mozzarellą i ziołami olusia23

Zupa kalafiorowo - koperkowa eNka

zupa z pora i ziemniaków kanielak

By stokrotkax86, Dietetyczna zupa krem z brokułów

Dietetyczna zupa krem z brokułów stokrotkax86

Zupa krem z cukinii olusia23

By Alicja64, Zupa Kapuściana Ali - Prosta i Pyszna

Zupa Kapuściana Ali - Prosta i Pyszna Alicja64

By tineczka, Zupa z cukini z azjatyckimi smakami

Zupa z cukini z azjatyckimi smakami tineczka

By tineczka, Zupa pomidorowa z balsamico i cynamonem

Zupa pomidorowa z balsamico i cynamonem tineczka

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".