-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Duza kromka zwyklego chleba
Maslo lub margaryna
2 plastry sera zoltego
2 plastry szynki
Przyprawa np. do dan wloskich lub do barbacue
Maslo lub margaryna
2 plastry sera zoltego
2 plastry szynki
Przyprawa np. do dan wloskich lub do barbacue
Opis:
1. Kromke chleba posmaruj niewielka warstwa masla lub margaryny, zeby sie nie spalila.
2. Na posmarowanej kromce rownomierne rozmiesc najpierw 2 plastry szynki, a na to 2 plastry sera.
3. Posyp kanapke przyprawa i na zaroodpornym talerzu wloz do mikrofalowki nastawionej na 300 stopni na ok. 4 minuty.
4. Wyjmij zapiekanke z mikrofali, przekroj na pol i jesli chcesz posmaruj kechupem.
A oto zdjecie jak powinna wygladac ta zapiekanka:
2. Na posmarowanej kromce rownomierne rozmiesc najpierw 2 plastry szynki, a na to 2 plastry sera.
3. Posyp kanapke przyprawa i na zaroodpornym talerzu wloz do mikrofalowki nastawionej na 300 stopni na ok. 4 minuty.
4. Wyjmij zapiekanke z mikrofali, przekroj na pol i jesli chcesz posmaruj kechupem.
A oto zdjecie jak powinna wygladac ta zapiekanka:
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Pokaż wcześniejsze komentarze
Skomentuj
olgra1 (2007-06-18 13:46)
Polecam posypane koperkiem(jak kto lubi) lub kminkiem, Uwaga może zabić ;)
dotha (2007-10-25 20:23)
A u mnie w domu hitem są parówki obłożone żółtym serem i zagrzane w mikrofali ok. 1 min. na mocy 800 wat. Można dodać przyprawy ulubione. Ketchup, musztarda i już
anay (2008-08-23 22:00)
a czemu to jest w dietach? to jakaś szczególna dieta tucząca? bo nie wiem...
sunny (2008-08-24 21:14)
Anay - dieta to nie tylko odchudzanie. To też dieta dla cukrzyków, wegetarian itd. ;)
sunny (2008-08-24 21:15)
Aczkolwiek też nie wiem, co tu robi ;).... (?)
dorka1315 (2009-03-05 11:15)
Nie wiem czy to jest tak mało kaloryczne dlaczego to jet w dietach