Najnowsze komentarze

iwka292 (2008-05-30 17:12)

smaczne i łatwe do zrobienia.

iwka292 (2008-05-30 17:11)

bardzo dobre ciacho!!!!!!!!!!!!!! Zwłaszcza mój ukochany, który uwielbia wszystko co czekoladowe i kakaowe był zachwycony! Pozdrawiam

3wcia (2008-05-30 17:07)

linnenn (2008-05-30 16:37)

super pomysł :) dziękuję:)

luckystar (2008-05-30 16:35)

Reginko, super, ze napisalas o tym :)) ja juz tez myslalam, zeby zebrac te wszystkie "dobre rady" w jakis artykul, ktory przyda sie nam wszystkim. Dodam jeszcze kilka moich wyprobowanych pomyslow. Staraj sie unikac tluszczy zwierzecych, a w ich miejsce dodac tluszcze roslinne oczywiscie w rozsadnych ilosciach, ale zasada jest taka, ze zeby spalic tluszcz, trzeba jesc tluszcz :)) Dobrym dodatkiem tluszczy zdrowych jest kilka orzechow lub migdalkow dziennie. Zeby zaoszczedzic troche kalorii, proponuje tez jak cos pieczemy i zostaja bialka z jajek to nastepnego dnia gdy robie jajecznice to zamiast np. 6 calych jajek daje tylko 3 i 3 bialka. Ilosciowo wychodzi na to samo, ale jest mniej kalorii i mniej cholesterolu.
Teraz troche o cwiczeniach, wcale nie trzeba koniecznie chodzic do klubu tak jak ja to robie, ale ja naprawde nie mam co robic :)) nie mam dzieci, do pracy chodze pozno i to ja sobie ustalam czas pracy, klub w poblizu,  wiec chodze. Ale mozna cwiczyc, bez poswiecania extra czasu, wystarczy wiecej chodzic, wiec zamiast dojechac na parkingu sklepowym tuz pod drzwiami sklepu, zaparkowac dalej i dojsc do sklepu, zamiast dojechac do ostatniego przystanku w drodze do pracy wysiasc z autobusu 1-2 przystanki wczesniej i dojsc reszte drogi. Jesli biuro w ktorym pracujemy jest na 6 pietrze, to mozna dojechac winda tylko do 4tego a pozostale 2 pietra przejsc na nozkach. Zamiast siedziec, czy tez lezec bezczynnie przed telewizorem ogladajac film, mozna chodzic w miejscu podnoszac wysoko kolana, a jak do tego jeszcze wezmiemy w kazda raczke puszke 0.5-1kg fasoli w reke i pomachamy ramionami to juz jest cwiczenie calego ciala. Nie koniecznie trzeba cwiczyc 1 czy 2 godz non stop, ta sama godzina rozlozona na 10cio minutowe cwiczenia ma te sama wartosc. Jak mi sie cos jeszcze przypomni to potem dopisze:))

kasia40 (2008-05-30 16:30)

Smakosiu!!! Przepięknie i przesmacznie dziękuję !!! P Y C H O T K A ! ! !

patysiapysia (2008-05-30 16:25)

za tęgi ?nie rozumie droga mario.Chodzi ci może o to czy nie jest za mdły.Jezeli tak to uważam że nie dałam gorzka czekolade nie jest za słodki a warstwy kremu nie sa grube bo jest to duzy tort, oczywiscie jak ktos chce może zrobić mniej kremu i bardzo cieniutko rozsmarować.pozdrawiam.

mujer (2008-05-30 16:18)

rewelacyjne ciasto mniaaaam:) wszycy się zachwycali....:))) gratuluę! oby więcej takich przepisów na serwisie:)

BeaMaj (2008-05-30 16:16)

Drozdzowka bardzo dobra . Zrobilam ze swiezymi owocami mango. Do ciasta dodalam odrobine naturalnego aromatu pomaranczowego. Pyszka!!!

Maria1978 (2008-05-30 16:12)

dzieło sztuki!

maniia (2008-05-30 16:10)

Faktycznie najłatwiejsze i do tego podobno bardzo smaczne ;) uwielbiam piec, ale nie przepadam za jedzieniem swoich wyrobów, wiec oceniała rodzina. nawet mama- zawodowa kucharka pochwalila  ostatnio zrobione z rabarbarem dzisiaj z jablkami i morelami. pachnie bosko, bo jeszcze siedzi w piekarniku! pozdrowienia dla autora przepisu.

Maria1978 (2008-05-30 16:09)

Maria1978 (2008-05-30 16:08)

Bardzo ładny tort!

dagusia_29 (2008-05-30 15:35)

Śledziki zrobione w lodówce czekają na łakomczucha bo ostatnio śledziojadek ze mnie, to chyba przez ciąze i pomyśleć że kiedyś z sałatki śledziowj najbardziej lubilam ogórka. Haha

patysiapysia (2008-05-30 15:24)

oczywiście z taką ilością mas i z trzema spodami oraz przełożeniem było troszke pracy ale jak ktos to lubi to sama radość