Porcja dla 2 osób:
1 puszka pomidorów 400g
1/2 młodego bakłażana
1-2 ząbki czosnku
1 łyżeczka oliwy lub oleju
1/2 łyżeczki zmielonej suszonej włoszczyzny (opcjonalnie warzywka lub wegety)
sól
1/2 łyżeczki suszonej bazylii lub 1-2 gałązki świeżej
Dodatkowo:
200-250g makaronu spaghetti
świeża natka pietruszki
Prezentuję kolejny przepis dla osób uwielbiających makarony z sosami wege lub... mających kłopoty z kamieniami żółciowymi. Danie jest niskotłuszczowe i lekkie, a przy okazji bardzo smaczne. Zapraszam do wspólnego gotowania.
Pomidory wraz z zalewą przełożyć do rondelka, dodać zmiażdżony ząbek czosnku, wegetę, suszoną bazylię. Całość wymieszać, przykryć i dusić około 20 minut do odparowania większości płynu. W razie potrzeby przyprawić odrobiną soli.
Bakłażana pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie, oprószając w trakcie smażenia solą.
W czasie duszenia sosu ugotować al dente makaron w dużej ilości osolonego wrzątku.
Gorące spaghetti posypać kosteczkami ciepłego bakłażana, nałożyć porcję sosu pomidorowego, udekorować posiekaną natką pietruszki i podać.